Solnhofen
Therapeutisches Einzeltraining - beinhaltet Gesundheitscoaching
Atemtechnik, Autogenes Training, PMR, Meditation, Yoga, Pilates, Qigong
Blockaden (Verspannungen) lösen, Energie zum fließen bringen, für einen gelassenen Alltag und mehr Lebensenergie (Freude)
Termine von Mittwoch - Freitag 9:00 h bis 12:00 h
- Wunschtermin wählen
- Wunschtraining angeben
- 110,00 Euro / Stunde
Leitung: Ute Köbler, ausgebildet in allen genannten Bereichen
Kassenbezuschusster Präventionskurs: Qigong zur Entspannung und Stressbewältigung
Wer entspannt ist und seine Energie zum fließen bringt, sorgt für einen erholsameren Schlaf und einen gelasseneren Alltag. Wann gelingt es uns im Alltag sonst, eine Stunde ganz bei sich selbst zu sein? Der Kurs vermittelt Selbstregulationstechniken und ist ein Achtsamkeitstraining. Die Visualisierung von Qi -der Lebensenergie- lenkt, in Verbindung von Atmung und fliesenden Bewegungen, diese unsere Lebensenergie. Klopf- und Schüttelübungen sowie Meditationstechniken lernen sie im Kurs kennen.
Termin folgt
- 18:00 h - 19:15 h
- 10 TERMINE
- 225,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird teilweise von ihrer Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 % d.h. zum Beispiel an 8 von 10 Terminen. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Qigong LehrerIn
(Kurs-ID KU-ST-1GZBKX)
Kassenbezuschusster Präventionskurs: Qigong die Lebensenergie fließen lassen
Vom "Ursprung des Lichts" geht die Qigong Reise zum "Pflücken des Qi"und in der Dreifachen Gestalt können wir "Himmel und Erde" verbinden lernen, dessen Bindeglied wir sind. Der Kurs vermittelt Übungen die auch einzeln gut Zuhause praktiziert werden können da es sich um einfache Sequenzen handelt die jeweils einzeln geübt werden können.
neuer Termin folgt
- 12 TERMINE
- 270,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird von Krankenkassen bezuschusst. Sie können auch an beiden Kursen teilnehmen. Voraussetzung für eine Erstattung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 %. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Qigong LehrerIn
(Kurs-ID KU-ST-MCXDL5)
Kassenbezuschusstes PILATES Retreat (Kompaktkurs über 2 Tage)
Pilates ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper, welches nach der Methode von Joseph Hubert Pilates gelehrt wird. Gezielt wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und stabilisiert wodurch Beweglichkeit gesteigert wird. Der Fokus liegt auf der Körpermitte "Powerhouse" sowie der Pilates Atmung, die Körper und Geist verbindet ( weiteres s. "Pilates")
Die zwei Tage sind eine intensive und bereichernde Erfahrung, die auch den Geist stärkt und ein neues Gefühl von Balance und Vitalität vermittelt.
- Termin folgt
- Samstag/Sonntag 10:00 bis13:00 Uhr
- im Anschluß besteht die Möglichkeit für ein gemeinsames Mittagessen
- 2 Tage mit je 4 Modulen
- 357,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird von Krankenkassen bezuschusst. Sie können auch an mehreren Kursen teilnehmen. Voraussetzung für eine Erstattung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von an den Terminen. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, zertifizierte und ausgebildete Pilates TrainerIn
(Kurs-ID KO-BE-154KNR)
Online Qigong Kurs
QIGONG: Übungen für die Gesundheit - Transfer in den Alltag
10er Online-Kurs ab 07. Oktober 2025
dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr
Kurse in Weißenburg
Buchung: www.ebw-jah.de
wo: im Gemeindehaus St. Andreas, Weißenburg
ab 12. September jeweils 10 Treffen, Freitag
PILATES 15:00 bis 16:00 Uhr und im Anschluß QIGONG „Harmonie in 18 Figuren“ 16:15 bis 17:15 Uhr